有和种说法叫做健康是吃出来的，但是吃对于我们的健康问题来说，并不是一件简单的事情。
方法/步骤
1
汤更适宜在饭关喝，这样更容易增加我们的饱腹感。
2
饭后并不宜吃甜点，这个与喝汤的道理是一样一样的。
4
要服药的话，正确的做法应该是先喝一点水，让消化道得以润滑，然后放药入嘴，再用水冲服。
5
中药宜在饭前，西药宜饭后，具体的应该按医生交待使用为宜。
6
在服用药物以后，最好是要喝上足够的水。
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