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如何成为篮球场上的高手

篮球场上高手如云,他们是靠什么成为高手的呢?接下来小编给大家总结几点篮球场上的必杀技。
方法/步骤
1

运球:运球是篮球场上最基本的动作,良好的运球技巧可以保证你在人群中来去自由,而且每一个漂亮的过人动作都是在良好的运球基础上完成的,所以要想打好篮球首先要在运球上下大功夫,否则一切都是徒劳。

2

速度:良好的速度是突破对方防守的重要利器,即使你的过人技巧不是很熟练,但第一启动速度足够快的话,也可以一步过掉对方完成上篮。

3

弹跳力:篮球场上蹦跳是做的最多的动作,所以弹跳力就显得尤为重要,良好的弹跳力就意味着可以抢到更多的篮板,盖更多的火锅等等。所以如果要当一名蓝领球员的话,良好的弹跳力是必不可少的,注意多增加腿部腰腹力量。

4

强壮的身体:如果你的速度不快,弹跳也一般的话,那么锻炼出一副钢铁般的身体就非常重要了,强壮的身体不仅可以在突破中推土机般的碾压过防守人的身体,而且在篮下也可以撞开对手弥补身高上的不足。

5

投篮:精准的投篮是杀死比赛最简单的方法,所以即使你没身体没速度,只要你有一手精准的投篮一样可以闪耀全场,但这也需要靠场下不断刻苦练习才能练成的。

6

跑位:良好的跑位是一名锋线球员所必需学习的,因为不间断的跑位不仅可以甩开防守球员,也可以跑出空档帮助自己得分,避免在球场上出现站位僵持死球,不过这也需要良好的体力作为基础。

7

意识:良好的大局观意识在于不只关注自己的任务,要做到可以看到每一个队员的跑位,以及注意到每一个空当,这不仅可以帮助自己送上精美的助攻,还可以盘活全队。

8

如果大家可以做好上面任何一点的话,篮球技术很快就可以上升一个层次,希望大家有朝一日都可以成为篮球场上的霸主,加油!

注意事项

篮球的每一个技巧都离不开平时的刻苦训练,所以不要急于求成,一定要脚踏实地。

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