海鲜炒饭是初学者必备的
食材
1
蒜泥 1勺
2
洋葱 半个
3
彩椒 1个
4
欧芹 1把
5
番茄 1个
6
鸡胸肉 1大块
7
青口贝 10个
8
大虾 10只
9
鱿鱼 1只
10
柠檬 2片
11
小番茄 4-6个
12
番茄罐头 1个
13
黑胡椒 1勺
14
盐 1勺
方法/步骤
1
切洋葱、胡椒、欧芹、番茄丁、鸡肉、胸脯、切大虾和扇贝
2
橄榄油炒带子和大虾
3
在炖饭锅里用蒜泥炒橄榄油至金黄
4
加入洋葱炒至透明
5
加入胡椒粉炒1分钟
6
拌入西红柿丁和罐装西红柿
7
我有牛肉土豆胡萝卜西红柿汤
8
加入鸡胸肉炒至鸡胸肉变白
9
加入洗净的米饭，搅拌均匀
10
汤里没有米饭
11
加黑胡椒粉
12
加入鱿鱼，盖上盖子，炖15-20分钟
13
米饭煮熟后不要炒，将扇贝、虾仁直接压入意大利烩饭中，撒上欧芹叶，放2片柠檬，撒上小番茄，炖10分钟
14
完成！
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