秋季干燥的天气+严重的污染+幼儿园适应的过程。孩子是非常容易生病的，今天恰好是开学的日子，很多孩子都要面临一个适应的过程。
食材
1
梨 2个
2
杏仁 10粒
3
红枣 5粒
4
冰糖 5克
5
枸杞 微量
方法/步骤
1
将梨削皮，切小块备用
2
我买的是大杏仁，用水泡10分钟，表面的皮直接用指甲就能撕掉。 最好不要食用生杏仁，而且要区别好甜杏仁和苦杏仁。 苦杏仁较小，扁平。甜杏仁较大，饱满。 苦杏仁含有有毒物质，通常是加工或入药后才能食用的。
3
加足量的水，放入切好的梨，水开后放入杏仁，红枣。
4
加入冰糖
5
可以转小火慢慢熬，大约30分钟。 出锅前可以放几粒枸杞作为装饰，最好不要给孩子吃枸杞，因为其作用是滋补，小孩子是不需要补的，很容易上火。
6
盛出一碗，放置常温即可饮用。秋天最好不要喝冰的，容易造成体寒，梨已经是寒凉的水果。
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