盖帽就是对手的投的球给拍掉，阻住对手投篮得分的一种手段，真因为有了盖帽篮球比赛才跟好看。一般球场上你盖一个帽都能获得队友的大力赞扬和好评。
工具/原料
篮球
方法/步骤
1
盖帽首先要学会预判只有时间合理才能准确的盖火锅。不要早跳和晚出手。把握好时机不要犹豫。
2
不要从动作上暴露出盖帽的欲望，这样对手会有所防备。要让对方放松警惕。
3
注意不要大，以免吃对方假动作失去盖帽机会。要出其不意。
4
站到有利位置，在对手进攻路线上把他封盖下来。
5
盖帽很容易犯规，动作要准确，速度要快，同时避免身体接触。
注意事项
1
弹跳在盖帽中非常重要，平常多练习弹跳力。
2
反应要快。
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