黄瓜吵鸡蛋是一个简单易操作的家常菜,但是其营养丰富,尤其是对于减肥人士来说,是非常健康的一道菜肴
食材
1
鸡蛋 3个
2
黄瓜 一根
3
食用油 适量
4
盐巴 适量
方法/步骤
1
黄瓜洗净削皮
2
把黄瓜切成薄片备用
3
鸡蛋打入碗中,加入少量盐巴用筷子搅拌成蛋液
4
锅内加入食用油烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄捞出
5
再加入少量食用油,倒入黄瓜煸炒
6
待黄瓜炒软后加入鸡蛋翻炒少许,加入盐巴调味即可出锅
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鸡蛋 3个
黄瓜 一根
食用油 适量
盐巴 适量
黄瓜洗净削皮
把黄瓜切成薄片备用
鸡蛋打入碗中,加入少量盐巴用筷子搅拌成蛋液
锅内加入食用油烧热,倒入蛋液,煎至两面金黄捞出
再加入少量食用油,倒入黄瓜煸炒
待黄瓜炒软后加入鸡蛋翻炒少许,加入盐巴调味即可出锅