止咳润肺的最佳食方

秋天到了，北方天气干燥，尤其是孩子，非常容易咳嗽，支气管发炎，一旦转成肺炎就很麻烦了，弄不好还会留下后遗症。市面上卖的秋梨膏会加入很多糖，孩子吃多了对身体不好。居家中，不管是孩子，还是大人，如果有咳嗽痰多、咽干咽痒这样的症状，说明需要调理一下肺部的机能了，我建议大家采用食方，这里给大家推荐一下我常用的，很管用。1.食材是2-3个雪花梨（都是应季的）、少许川贝、少许冰糖；2.将雪花梨洗净，用刀把梨的上半部分削开，用勺子把下半部分的梨核挖掉；3.将适量川贝和冰糖放在梨下半部分的空心里，盖上上半部分，用3-4根牙签把两部分固定在一起；4.将梨放在蒸锅的屉上蒸10分钟；5.关火后，取出梨，去掉牙签，喝里面的汁水，最后把梨吃掉。这个方法对咳嗽、咽干非常有效果，剧烈咳嗽的话，吃上三四次肯定能好，并且没有任何副作用。