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怎么做营养又美味的组合菜

营养丰富大烩菜就是用鸡蛋、西红柿、白菜、西葫芦等一起组合的菜肴,此菜所含有丰富的维生须、蛋白质等对人体需要的成分,味道可口好吃,今天特约作者TJMDXX来分享下:怎么做营养又美味的组合菜?希望对你有所帮助。
食材
1

鸡蛋 2个

2

西红柿 2个

3

白菜 适量

4

西葫芦 适量

5

味精 适量

6

葱 适量

7

食盐 适量

8

植物油 适量

方法/步骤
1

准备好西红柿和西葫芦,洗净备用。

2

把鸡蛋打入一个干净的碗里搅均匀。

3

把西红柿和西葫芦切成如下的形状。

4

小白菜和葱切成如下的段备用。

5

炒菜锅加入适量的植物油烧至6成熟,把搅均匀的鸡蛋倒入,炒出香味取出备用。

6

用炒鸡蛋留下的植物油,把切好的葱和西葫芦入锅进行爆炒片刻,再加入适量的食盐,继续炒。

7

加入前面准备好的西红柿和白菜翻炒一会儿。

8

加入适量的味精搅抄均匀关火出锅。

9

装盘,一盘营养又美味的组合菜就做好了。

注意事项

切记:少油少盐,有利身体健康哦。

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