春暖花开的时节很多人都选择去爬山，除了可以登高远望之外，还可以看一些花花草草和奇林怪石。爬山除了可以赏景之外，还可以让人身体疲惫达到极限，属于比较好的舒缓压力的方式。也有很多人喜欢登高看日出，晚上爬山的话对身体要求以及安全性注意比较多的。
工具/原料
水+食物+钱+手电筒
方法/步骤
1
晚上去泰山的话一定要有充足的照明设备，比如说手电筒，除了要买一个手电筒之外，最好也要准备好备用的电池。因为你爬山的话大概是一个晚上的，晚上十点的话早上3点多4点才会到，走在半路的时候可以换一下电池。
2
不要穿太厚，爬山的时候过程中可能会出很多汗，所以刚开始登山如果觉得冷没事，走一会儿就热了。而且出汗太多风一刮更容易感到冷，最好是让身体保持微冷的状态，不要让自己出太多汗。
3
可以带一些比较轻的又抵挡饿的食物，比如说巧克力或者面包。当然也不要多带，晚上一般吃的也不多。带一两块面包几小块巧克力就行了。
4
除了吃的，最主要的还是要带水。水的话就带矿泉水就行，如果天气较冷的话，或者有需要也可以带一个保温杯装一些热水。如果包里装水的话最好是在两瓶以上，其他的可以在山上买，大晚上的话估计会比较贵，而且比较紧俏。
5
在山上冷的话是可以租军大衣的，不同地理位置的军大衣的价钱是不一样的。当然如果你嫌弃军大衣不干净的话，还可以自己带一个羽绒服，估计爬山的时候会增加压力，看你自己选择。
6
在山顶等日出的时候可能不活动了会有点儿冷，可以裹着军大衣和一群小伙伴们聊聊天坐等日出就行。如果时间或者天气不允许的话，看不见日出，能登顶也是很值得骄傲的。
7
从山顶下来话，下台阶对人的腿和膝盖会有一定的影响，可以根据自己的需要或者实际情况进行选择。可以慢慢的走下来精力够的话还可以看看风景，要不然就直接坐缆车下来。
注意事项
注意安全，结伴而行