中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴·滋润肠道·清热通便·补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种'食疗牛奶'.
食材
1
鲜牛奶 250毫升
2
大米 60克
3
白糖 适量
方法/步骤
1
先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶。
2
文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即可
3
健脾胃，润五脏
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鲜牛奶 250毫升
大米 60克
白糖 适量
先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶。
文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即可
健脾胃，润五脏