胸部如何变大的瑜伽小动作

胸部如何变大，这是很多女人都想知道的。毕竟是女人都想拥有高挺的胸脯，火辣的身材，哪怕躲在再厚的衣服里也能玲珑有致，自信满满！但是由于种种原因，很多女生的胸部都偏小，胸部如何变大呢？有什么方法可以让胸丰满起来？下面这篇就和大家分享几招瑜伽小动作，让各位MM不再愁胸部如何变大这个问题哦！让胸部变大的瑜伽小动作挺胸伸展式动作1：吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。动作2：吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。提胸坚挺式动作1：吸气，双手手肘弯曲，手掌交叉轻抚双肩。动作2：吐气，将右手手肘抬高至极限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次为1组，每次做10组。完美胸型式动作1：吸气，身体直立，双脚分开与肩同宽，双手握拳，手肘弯曲后抬高与胸部平行。动作2：吐气，双手慢慢向前推，力量集中在胸部，然后慢慢回到动作1的位置，重复8至12次。自然托高式动作1：“吸气，双手握拳，双臂平举与肩同高，且左右打开，手肘弯曲成90度。动作2：吐气，双手用力向中间推挤至手肘及掌心完全并拢，静止5秒后慢慢放松，重复8至12次。