老公买了一条鲢鱼回来,原来想红烧的,但是整条鱼红烧,一天也吃不完,不如鱼头炖豆腐,鱼尾红烧,这样一鱼二吃,也算是丰富了些。炖鱼头,俺喜欢用砂锅炖,加些豆腐,火腿肉,再加些虾,真的非常好吃!
食材
1
鲢鱼头 1条
2
豆腐 1块
3
海虾 100g
4
火腿肉 50g
5
油 适量
6
盐 适量
7
料酒 适量
8
鸡精 适量
9
胡椒粉 适量
10
姜 适量
11
葱 适量
12
蒜 适量
方法/步骤
1
准备好食材
2
火腿肉切片,放入温水浸泡一下,捞出待用
3
海虾剪去虾芒,挑去虾线,漂净待用
4
豆腐切块,放入油锅煎一下盛出
5
鲢鱼头去鳞,去鳃去肚,洗净沥干,放入油锅,两面煎一下盛出,
6
取大砂锅,放入鲢鱼头
7
放入豆腐
8
放入火腿肉
9
加姜片,葱节
10
倒入8分满清水,加适量料酒,中火煮开
11
撇去浮末,要多撇几次,这样鱼汤才清爽
12
小火炖至鱼汤发白浓郁
13
放入海虾煮2分钟
14
加些盐煮开
15
加些胡椒粉,鸡精调味
16
捞去葱节,撒些蒜末,葱花即可
注意事项
1
鱼要煎一下再炖,汤汁容易发白,汤也浓郁
2
海虾要最后放,虾肉才比较嫩
3
浮末要撇去,这样鱼汤才清爽
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