早餐吃什么好呢?小编今天向你推荐一道营养早餐,做法简单3分钟搞定,不耽误您上班,不耽误小朋友上学哦,一起来看一看吧!
食材
1
烤肠 2根
2
鸡蛋 2个
3
黄瓜 适量
4
提子 适量
5
玉米油 适量
6
盐 适量
方法/步骤
1
这道早餐营养好吃,仅需3分钟就可以搞定哦!先准备好烤肠、提子、鸡蛋和黄瓜。
2
干净的锅里倒入适量的玉米油烧热,先把烤肠放进锅里煎至外表金黄,煎熟透。
3
把烤肠拿出来,往锅里打入两个鸡蛋。
4
小火煎至鸡蛋一面成型,小心的翻过来煎另一面,然后撒上适量的盐。用煎蛋器煎蛋就更好了。
5
将煎好的鸡蛋和烤肠摆进干净的盘子里,如图。
6
接下来要把提子和黄瓜洗干净,可以用清水泡一会再洗。
7
把提子对半切开,黄瓜切2片斜片。
8
把提子摆成花的形状,黄瓜片做两片绿叶,一道美味就做好啦!
注意事项
煎烤肠的火一定要小火,否则外表糊了,烤肠没熟透。
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