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早餐怎么吃好?——营养早餐便当

早餐吃什么好呢?小编今天向你推荐一道营养早餐,做法简单3分钟搞定,不耽误您上班,不耽误小朋友上学哦,一起来看一看吧!
食材
1

烤肠 2根

2

鸡蛋 2个

3

黄瓜 适量

4

提子 适量

5

玉米油 适量

6

盐 适量

方法/步骤
1

这道早餐营养好吃,仅需3分钟就可以搞定哦!先准备好烤肠、提子、鸡蛋和黄瓜。

2

干净的锅里倒入适量的玉米油烧热,先把烤肠放进锅里煎至外表金黄,煎熟透。

3

把烤肠拿出来,往锅里打入两个鸡蛋。

4

小火煎至鸡蛋一面成型,小心的翻过来煎另一面,然后撒上适量的盐。用煎蛋器煎蛋就更好了。

5

将煎好的鸡蛋和烤肠摆进干净的盘子里,如图。

6

接下来要把提子和黄瓜洗干净,可以用清水泡一会再洗。

7

把提子对半切开,黄瓜切2片斜片。

8

把提子摆成花的形状,黄瓜片做两片绿叶,一道美味就做好啦!

注意事项

煎烤肠的火一定要小火,否则外表糊了,烤肠没熟透。

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