减肥是我每天都想做的一件事情，也曾经试过很多坊间流行的方法，好像香糯绿豆红薯粥，日本最新减肥法，香蕉减肥法，苹果减肥法等等，本来都是有点效果的，可是就是不可以持之以恒，每次都半途而费。可能还没有到很糟糕的地步吧，呵呵，看来减肥真不是件轻松的事啊，没有恒心是不行的。“坚持就是胜利”不是没有道理的，只要坚持减肥肯定成功！“减肥之路贵在坚持”，姐妹们，加油！
工具/原料
减肥之路贵在坚持——芝麻番薯饼的材料：
番薯250克\糯米粉100克\玉米粉50克\糖粉50克\清水200ml
步骤/方法
1
1.将番薯去皮，切块蒸熟，捣烂成茸；
2
2.筛入糯米粉、糖粉和玉米粉，加清水搅拌均匀成面糊；
3
3.加入芝麻，搅匀；
4
4.锅烧热，放少许油，将面糊倒进锅里，摊开，小火慢慢煎至金黄色，反转到另外一面煎至金黄色即可。
注意事项
营养价值： 番薯，又称甘薯、红薯、山芋等。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。秋季多吃几次番薯可以预防秋燥，特别适合孩子吃，但每次不要吃太多。 番薯含有多种人体需要的营养物质。不足之处，是缺少蛋白质和脂质。所以，这款点心中用酸奶来调和，因为奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。
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