你知道吗，“5分钟”对人的大脑是有重要意义的。如果在心搏骤停5min内争分夺秒给予有效的心肺复苏，病人有可能获得复苏成功且不留下脑和其他重要器官组织损害的后遗症；但若延迟至5min以上，则复苏成功率极低，并造成中枢神经系统不可逆性的损害。因此在现场识别和急救时，应分秒必争并充分认识到时间的宝贵性，及时进行有效的心肺复苏。心肺复苏术(CPR)主要对由于各种原因导致的心脏骤停患者，采取的使循环和呼吸恢复的急救措施，通常适用于心脏病突发、溺水、触电、严重失血等意外事件造成的昏迷、呼吸及心跳骤停。
工具/原料
一颗爱心
方法/步骤
1
判断有无意识。轻拍病人双肩，并在他双侧耳边（每边都要，防止一侧耳聋）大声呼喊：“您怎么了？”“发生了什么事？”若无任何反应，进行第二步。
2
指定现场某人打120。注意一定要指定某人，不要对着人群喊，否则大家可能都没有打120。
3
胸外按压。确保患者仰卧于平地上，急救者可采用跪式或踏脚凳等不同体位，将一只手的掌根放在患者胸部的中央（可以双侧乳头连线的中点作为按压点），胸骨下半部上，将另一只手的掌根置于第一只手上。手指不接触胸壁。按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为至少100次/min，下压深度至少为125px，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根部不能离开胸壁，以免按压点移位。
4
开放气道。有两种方法可以开放气道提供人工呼吸：仰头抬颏法。将一只手置于前额，然后用手掌推动，使其头部后仰；将另一只手的手指置于颏骨附近的下颌下方；提起下颌，使颏骨上抬。注意在开放气道同时应该用手指挖出病人口中异物或呕吐物，有假牙者应取出假牙。
5
人工呼吸。救助者将一只手按压在患者前额处，使其头向后仰，同时用这只手的拇指、食指捏紧患者的鼻孔；另一只手的食指和拇指上提下颌，保持患者气道通畅。然后，救助者用口唇严密包住患者口唇，平稳向内吹气。
6
在医护人员到来之前，应不断地进行胸外按压与人工呼吸，两者频率控制在30:2，即：按压30次人工呼吸2次，然后重新定位，重新循环按压。
注意事项
1
本篇适用于非医护人员的急救操作。
2
注意一切的急救都要在安全环境下进行，要保护好自己的安全。
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