黄小米又叫小黄米，是北方的谷米，又谷子加工而来，黄小米营养价值丰富也被称之为谷物中软黄金，那么，黄小米究竟有什么功效呢？
方法/步骤
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益肾、除热、解毒、脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻的作用
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防治消化不良的作用。可以加快人体的新陈代谢，促进肠道的蠕动
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防止泛胃、呕吐的作用。对于胃病患者十分有用
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具有滋阴养血的作用不仅适合平时贫血的患者，产妇也可以服用恢复体力的
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.多食用黄小米，可以降低血糖，让体内脂肪得到分解，平衡身体的优质，从而降低血糖
注意事项
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黄小米不宜喝杏仁同食
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图片均来自网络图片
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