小米没有麸皮,这种粘稠的蛋白质能帮助体弱或者生病的孩子恢复健康。如肚子疼,腹泻或体重下降等,对于那些容易过敏的婴幼儿,小米也是非常适合的食物。
食材
1
面粉 适量
2
小米 适量
3
大葱 少许
4
盐 少许
5
花椒粉 少许
方法/步骤
1
将大葱洗净,切成葱末备用。
2
将小米淘洗干净,倒入沸水中,用旺火煮成8成熟时捞出,放在盆内,带水分晾干。
3
在小米盆内加入面粉,葱末,盐,花椒粉揉匀,然后搓成长条,分成大小均匀的面剂,按成小圆饼。
4
平锅中倒入油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层油,翻身烙熟即可。
上一篇:小米玉米碴地瓜粥