鱿鱼巧处理——鱿鱼有很多营养价值，它含有丰富的铁，钙，磷，等元素，对骨骼发育和造血有好的作用，可以有效的治疗贫血！！那要怎么样才能做出好吃又健康的鱿鱼呢！！！
工具/原料
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鱿鱼
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刀、盆等
方法/步骤
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1 、 首先挑选优质的鱿鱼，优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红。
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2 、 将买回来的鱿鱼冲洗干净后，挤去眼睛！！
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3 、 慢慢的将鱿鱼的牙齿一个一个的挤去！！！
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4、 然后去掉白色吸盘，内脏，和软骨！！！
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5、撕掉鱿鱼背部的黑膜，用淡盐水冲洗干净后，再用清水清洗一遍
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6 、一般红烧鱿鱼，鱿鱼炒青椒，烧烤鱿鱼等都比较可口！！！！