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幸福美食:爽脆鲜美的香芋鲜虾球

今天要和大家一起来认识一下这个新食材:她就是香芋,也就是宰相刘罗锅里面刘墉送给皇帝进贡的力浦芋头。香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,钙170毫克,磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹煮方法种,烧、炒、炖皆可,用其与鸡肉、猪肉一起炖、烧,其味香而不腻,酥而不烂。历来是逢年过节、喜庆筵席上必备的上乘菜肴。药用价值功用:香芋有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液质)、粗纤维和糖,蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻,味清香,常供筵席食用,一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制,增加对疾病的抵抗力,长期食用能解毒、滋补身体。香芋本来是南方的特产,在这个物流飞转的时代,没有什么是有地域区分的。今天看到有商贩在街头销售香芋,价格三元/斤,三斤多一个,索性就买了一个回来。总是在想拿香芋做道什么美食比较好,因为香芋淀粉较多,比较适合炖、烧、蒸、焖、炸的制作方法,所以今天的菜品我选择了炸的烹调方式,这个小孩子比较喜欢的。今天要做的这道美食菜品不光是用香芋,还有新鲜的蛎虾,因为有了卡夫奇妙酱的调和,使二者有了很好地结合,不仅口味独特,而且比较适合家宴款待儿童小客人的。
食材
1

香芋 300克

2

新鲜砺虾 200克

3

生菜叶 50克

4

花生油 适量

5

鸡蛋 一枚

6

淀粉 适量

7

卡夫奇妙酱 50克

方法/步骤
1

先将香芋去皮切细丝,新鲜砺虾剥去外壳去掉虾头,生菜切丝;将淀粉加鸡蛋调成面糊;

2

锅烧热加入花生油烧至七成热,将虾仁挂糊炸制,炸制鲜虾仁至熟,皮酥脆即可捞出控油;

3

将香芋丝用手慢慢拨开,放入七成温的油中慢火炸制,酥香金黄即可捞出控油;

4

接下的一步就是把卡夫奇妙酱放到碗中,把炸好的虾仁放入其中,全身裹满酱汁;

5

将沾匀卡夫奇妙酱的虾仁放到炸好的香芋丝上裹匀香芋丝,将裹好的香芋球放到切好的生菜丝即可食用。

注意事项

1、香芋切丝要均匀一些,这样才会保证炸制是受热均匀,油温一定不能太高,香芋丝要少放勤炸,避免粘连在一起影响炸制水准。2、炸好的虾仁裹卡夫奇妙酱时手法一定要轻,避免脱糊,影响操作和感官。就是这么简单,外形靓丽,口感酥脆鲜香的香芋鲜虾球大功告成了,还等什么呢,赶紧开吃吧!

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