坐月子每一天都要吃很多餐，怎样吃才会有胃口呢？其实坐月子也有很多可以吃的，自己搭配着吃，就可以每一餐都不一样了。
工具/原料
排骨、鸡肉等食材
方法/步骤
1
饭菜类：姜蓉鹌鹑菜心煲仔饭、姜蓉香菇鸡肉菜心煲仔饭、姜蓉排骨菜心煲仔饭、姜蓉鱼片菜心煲仔饭、姜蓉黄鳝菜心煲仔饭，姜蓉猪腰菜心煲仔饭、姜蓉猪脸肉菜心煲仔饭
2
汤类：章鱼大鱼尾花生汤、花胶鸡汤、巴戟海马瘦肉汤、巴戟海龙瘦肉汤、花生鸡爪瘦肉汤、血蛤牛奶炖汤、牛奶鸡肉炖汤、党参瘦肉炖汤
3
加餐类：鸡蛋醋、煎蛋糯米酒
4
水果类：蒸橙子
5
饮料：炒米茶、熟党参黄芪茶。