怎样巧用香熏精油

香熏精油的用途     1.香熏精油具有调节人体荷尔蒙分泌的作用，常备用来做心灵治疗和情绪管理，人体在季节交替中，容易出现生理脱节的违和现象，用香熏精油可以促进荷尔蒙的正常分泌，以期达到皮肤机体自身的饱满润泽。    2.晚上睡觉的时候，点一盏熏香精油，不仅可以让紧张的肌肤得以舒缓，而且能够让我们心情舒畅，更加有利于睡眠，进而让我们的肌肤得到更快的新陈代谢，改善我们的肌肤。现.   3.纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、   头痛等。

香熏精油的大体分类在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。   1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。   A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。   B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。   C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。   2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中。   3、配制精油：用大量廉价的工业合成香

香熏精油使用方法   1.吸入法： 将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。        2. 沐浴法  ：足浴2滴.淋浴.5--8滴入浴盆中，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，　用手掌快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，不再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，几分钟即抵达真皮，即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。 这样可提振精神；而轻柔按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。 3.直接涂敷法   本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：熏衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时，注意避免精油跑进眼睛。   4.熏蒸法  ： 1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源最为理想。   2.将开水或洁净的水倒入熏蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。   3.依据个人的须要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落。