巨峰葡萄汁多味美，酸酸甜甜，养生功效还好。
工具/原料
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巨峰葡萄
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养生功效
方法/步骤
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1.巨峰葡萄具有一定的促消化和预防便秘的效果。由于卷心菜的营养含量较高，膳食纤维量高，多吃卷心菜能够增进食欲，改善食欲不振。
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2.巨峰葡萄含有丰富的其中酶，维生家C、维生素B及钙、磷及矿物质，还含有大量丰富的胡萝卜索、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化。
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4.经常吃巨峰葡萄有利尿排毒的功效，尿路感染和尿结石患者，食用荸荠可以有效的帮助利尿排毒，对其他小疾也有一定帮助。
注意事项
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均衡饮食
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多锻炼