宝宝在六个月后需要适当的添加辅食了。辅食可以补充孩子需要的营养成分。可是并不是所有的食材细加工后都可以作为辅食食用。
工具/原料
1
辅食
2
鸡蛋清
方法/步骤
1
不宜过早添加鸡蛋清。鸡蛋一直被人作为辅食的优先选择食材。可是鸡蛋清可能导致宝宝过敏、湿疹、荨麻疹等。不建议一岁内的宝宝食用。
2
海鱼：很多人认为海鱼收到的污染较少，且营养丰富。但是这些鱼类含有较高的汞等有害物质，特别是体型较大的鱼类。
3
不仅局限于海鱼，海鲜类也不适宜作为辅食添加食材。这些食材容易造成宝宝的过敏反应。
4
蔬菜是比较安全的食材，但是其中含有大量草酸的蔬菜也不建议选择添加。例如菠菜、韭菜等。草酸会影响宝宝对钙的吸收和利用。
5
豆类最好不要直接煮熟喂孩子食用。豆类不仅难易煮烂，而且摄入体内后较难消化。
6
在水果中，尽可能选择一些不易引起过敏反应的种类，例如苹果、香蕉。减少芒果、菠萝的食用。水果类添加时可以刮成果泥。
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