在怀孕过程中，生一个健康的宝宝时候每位准妈妈的心愿，但是，有时候却天不从人愿，有的准妈妈会出现早产的情况，虽说早产造成的不一定是不好的，但是，相较于足月生产而言，还是有一些问题，因此，在生活中女性应该要尽量避免早产，那么，孕妇如何才能避免早产?
工具/原料
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专家指引
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早产对于宝宝的影响
方法/步骤
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保持良好的心态 注意保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激，学会放松心情和释放压力。这样的话，对于预防早产也是有帮助的。
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避免劳累和外来刺激 如果孕妇想预防早产的话，在孕晚期最好不要长途旅游，避免路途劳累，最好不要到人多拥挤的地方，以免碰到腹部，并且也不要长时间站立或下蹲，走路上下台阶时要走稳，同时避免性生活。
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注意自身健康 孕妇如果患有高血压、心脏病、糖尿病等合并症时，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合症，胎盘前置等情况一定要谨遵医嘱，积极做好保健工作，及时发现异常并尽早就医。
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保持良好的生活环境 改善生活环境减轻劳动强度，增加休息时间也可预防早产。此外，还需多摄取丰富充分的营养。还有，孕晚期的时候要多卧床休息，以左侧卧休息为主，以减少承受的压力。
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积极治疗生殖道感染 孕妇若是患有生殖道感染疾病时，应该及时到医院诊治，这样就可以及早的控制感染体，以免影响胎内婴儿的健康，减少早产的概率。同时，这也是预防早产的一个有效的措施。
注意事项
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由于早产儿先天不足，个子较小，体重较轻，有些甚至神经系统的发育还不完全，生命力差，倘若护理不当，容易死亡。
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早产的宝宝或多或少会有点影响，身体免疫没有足月的宝宝强，为后期宝宝的成长是没有益处的。