焦虑症很难随着时间慢慢淡化，更别提自愈了，如果没有任何处理措施，还可能渐渐恶化。对于患有焦虑症的患者而言，他们的不仅会有生理和心理的不适感，而且这种消极的心理状态会蔓延到工作和生活当中。他们的工作、学习、人际关系都会受到很大的影响，而且这种症状会持续很长一段时间。 如果你认为焦虑症离你很远，那可就大错特错了。已经有研究报名，在去年一年当中已经有大约19%的美国人曾患上过不同形式的焦虑症。而且焦虑症在发展中国家的出现的概率也并不低，根据统计的数据来看，身边的人，乃至你我都有可能正在经受焦虑的侵袭，只是有些人不够敏感没有察觉到罢了。
焦虑症的治疗药物治疗是需要慎重的，治疗焦虑症的药物大多去都具有抑制脑细胞神经元的兴奋性的作用。因此长时间服用抗焦虑症的药物使人的脑细胞活跃度降低，大脑反应速度减慢，使人的思维反应迟钝，超剂量服用还会引起假性痴呆，同时使人的痛觉、触觉、温度觉不敏感，比如手上那个冰块感觉不是特别冰凉，手被火烧伤感觉疼痛不明显；别人握着你的手你感觉不到；别人掐你一下你感觉疼痛不明显等。专家指出只有极少数患者达到疾 病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO渡氧脑细胞平衡营养源于自然细心呵护，促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇 静和抗焦虑、睡眠修 复营养，药 用植物活性成分调 理康复。
如果您正在进行药物治疗，一定要注意以下几点，在刚开始服用药物时焦虑症状可能不会缓解反而加重，这与药物的副作用有关，正常情况下在两周后这种现象会消失。注意初始用药剂量从小开始逐渐加量，切忌大剂量服用。出现问题时最好咨询医生，不要自己盲目调整用药方案。
焦虑症还需要心理辅助治疗。它是通过医师对患者进行心理辅导和心理开解等方式，帮助焦虑症患者纠正和克服不良的情绪障碍、生活方式、行为习惯、认知偏见以及适应问题。心理治理是治疗焦虑症必不可少的一步，只有通过建立良好的心理环境和舒畅的心情，才能从根本上治疗好焦虑症。
焦虑症中的自我调节同样重要，每个人都需要找到合适的自我调节来帮助改善的，针对焦虑症一般建议多增强运动，比如说瑜伽，打太极等运动来缓解。而针对抑郁症一般建议多鼓励自己去与人交际，倾诉，减少独处，多参加集体活动等方式来调节。通常只要意志行为上去做出改变，努力尝试调节，都可以打破焦虑症和抑郁症的状态，从而逐渐缓解。自我调节时搭配RSHWHO渡氧脑细胞平衡营养可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状，镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。对神经细胞有保护作用。
这也许很多患者的心声，焦虑症患者做好自己的注意事项实际也是好的配合治疗。饮食宜忌焦虑症患者饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%-75%的生菜。避免咖啡因、番烟、酒精、药物焦虑症患者要注意酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。在身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。正确的饮食将强化身体，使免疫系统及神经系统状况俱佳。开阔自己的眼界用心去感受这个世界，不要局限于自己的小世界里，多看看外面的世界，可以缓解我们的焦虑情绪，把眼光放长远一点，不对某件事斤斤计较，缓解焦虑症状。多进行户外运动有时间多跟亲朋好友出去玩一玩，释放自己的压力，让自己不再感到焦虑。
焦虑症可以治好吗 如何治疗焦虑症就分享到这里了。出现了焦虑症应该做好日常的调节护理工作，这样才可以有效的缓解抑郁或者是焦虑的情况。通常建议日常应主动的寻求家人朋友的陪伴以及平时强迫自己多出去运动和交际，这样可以帮助打破焦虑状态。