纯养生保健,多吃无害,本人亲身体验,效果显著
工具/原料
蜂蜜 东北的野山核桃仁
步骤/方法
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第一步:将核桃仁炒熟,拌上蜂蜜饭前吃,吃一小把,正常吃饭的碗,大约小半碗吧,多吃也没事。东北的核桃含油量很大,吃一点就会觉得腻,所以炒熟了会好些,至于生吃和熟吃哪个营养更高,本人还不知道。
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第二步:上大学时的寒暑假回家我妈就给我弄。吃了两个假期吧,到现在胃病基本没犯过。在那之前大针小针各种药用老了也不见效,什么胃溃疡、胃寒、十二指肠溃疡、急性肠炎饮食稍不注意就会得。
注意事项
坚持吃一个月以上
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