乌发养颜小零食--红糖黑芝麻

说起黑芝麻，我们不得不谈到头发这个问题，首先我们先谈谈黑芝麻对头发的功效与作用。黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容的作用，是最佳的保健美容食品。其中的黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份，如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。所以经常服用黑芝麻，除了可以让头发乌黑这个作用之外，还有够补血通便，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起抗衰老和延年益寿作用。之前做过黑芝麻糊，后来吃烦了，而且做的时候也觉得麻烦，我这人就是没常性