夏天感冒喉咙痛

夏天感冒喉咙痛该怎么办？当我们受凉感冒时，人体的抵抗力下降，防御力减弱，此时细菌及其分泌物囤积于扁桃体窝。扁桃体为了消灭这些病毒细菌，会发生免疫反应，在杀伤病毒的同时会轻微损伤部分正常细胞，这就导致了嗓子疼，而随着病情的加重在吃东西甚至喝水时会感觉有异物感，难以下咽，直到病情好转，症状才会减弱。感冒喉咙痛时要注意科学用嗓，每天说话的总时间最好不要超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息和自我愈疗。

夏天感冒喉咙痛该怎么办？夏天热辣，夜晚的大排档，深夜的小龙虾更是火爆。有酒有肉一时爽，贻害咽喉苦不堪。一旦出现夏天嗓子疼咳嗽的症状，首先应该注意节制辛辣刺激，清淡饮食。感冒喉咙发炎建议不要吃或少食味道辛辣、油炸、寒凉等刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉、辣椒、油炸食品、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等，减少对喉咙的刺激，避免加重炎症。可以多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼类、豆类、海产品等，也可以多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、鱼类、新鲜水果、奶类等。

夏天感冒喉咙痛该怎么办？如果只是轻微的嗓子疼痛，干痒，可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。每天漱口5--8次,会明显减轻咽痛。还要多喝温开水，可以饮用护嗓的茶饮，比如桑菊薄荷橘红茶、百麦乌梅茶等，有助于缓解嗓子干痒、疼痛，滋润嗓子。这个季节还可以多喝点冰糖炖雪梨水，将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化，食梨饮汁，晚饭后食用，有生津润燥、润肺止咳以及清热去火的功效，还是很有帮助的哟。

夏天感冒喉咙痛该怎么办？除了上述的办法，还可以配合一些清热的中药。可以服用一些清喉利咽颗粒，清热利咽，宽胸润喉，可缓解咽干、咽痒、咽痛、异物感、声音沙哑等症状。还可以选择一些凉性的润喉的中药或者是花茶来泡着喝，像是西瓜皮、金银花、蒲公英、罗汉果都是可以的。干西瓜皮适量，加水水煎服，对感冒嗓子痒或是疼痛有效。罗汉果，含在口中，或是用它泡水喝，对轻微的嗓子痛痒有效。蒲公英、金银花，各适量，加适量的水泡着喝，可缓解嗓子不适。百合、玉竹、麦冬，煮水喝对于嗓子干痒，口干有效。