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怎样让人保持幸福的感觉

“怎样才能让人感觉幸福”相信是很多朋友共同的一个疑问。不过幸福的定义因人而异,小编就来谈谈自己的理解
意识篇
1

要时刻提醒自己保持“笑”口常开。

2

要警惕自己心态的变化,及时调整心态。当消极的思想出现时,立刻转移注意力到可令你兴奋的事情上来。例如,当你喜爱的球星进球的那一刻...

3

总是期待幸福的到来。

行为篇
1

失落时听一些轻音乐

2

失落时多看些励志类的书籍

3

失落时多看些喜剧片等调整心态

4

失落时到空旷的郊外散散心

习惯篇
1

与感觉幸福的人交往,幸福的感觉会传染

2

早晨起床后习惯性的想想前一天完成的事情,而不要去想还有多少事情没有做。

3

习惯于思考解决问题的方法,而不是纠结于问题本身。

注意事项

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