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虾仁鸡蛋卷的做法。

虾含有丰富蛋白质,还有大量矿物质,尤其是磷 钙可以促进宝宝骨骼和牙齿的顺利生长,增强体质,营养价值很高哦!
食材
1

大虾 2只

2

鸡蛋 1个

3

葱花 少许

4

橄榄油 少许

方法/步骤
1

准备大虾。

2

准备鸡蛋。

3

鸡蛋打散,葱花切碎

4

大虾去皮去虾线,剁成肉泥。葱花,橄榄油,虾肉泥搅拌均匀。

5

.热锅,滴几滴橄榄油抹匀锅底,把散蛋液倒入锅内摊成薄厚均匀的鸡蛋饼,待蛋液凝固即可。鸡蛋饼翻面(为了好看),把调好的虾肉泥均匀的抹在鸡蛋饼上卷起

6

把卷好的鸡蛋卷放在锅里蒸十分钟左右即可。

7

稍微晾凉一点切成可以入的小块即可

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