宝宝姑姑过年给我家送了二包巴沙鱼,是越南进口的冰冻鱼。此鱼特点是没有一点鱼刺,小朋友也爱吃,巴沙鱼含有丰富的蛋白质和维生素A,还有各种对身体有利的矿物质。其味道鲜美,营养丰富。在过年可以用来打火锅,还可以做水煮鱼片,我今天做的是爆炒巴沙鱼。
食材
1
巴沙鱼 400克
2
生姜 一小块
3
大蒜籽 二粒
4
香葱 二条
5
生粉白糖酱油 各少量
6
剁椒 少量
7
小红椒 二个
方法/步骤
1
把巴沙鱼解冻放在碗里备用。
2
再把巴沙鱼切成薄片控干水分。
3
控干水分后放在碗里放点生粉,蚝油,盐腌五分钟。
4
再把小红椒切片,葱白切段,生姜切丝,大蒜籽去皮切片。不爱吃辣的可以不放小红椒,我是习惯吃辣椒了。
5
锅烧七成热爆香葱姜蒜。
6
接着把腌好的巴沙鱼片放进去大火爆炒。
7
因为切得很薄,火大炒一分钟就看到鱼肉变成白色了,就差不多熟了。
8
准备好一碗酱料。是由生粉,白糖,酱油,一小勺剁椒,再加少量清水调制而成。
9
把酱料倒进去。轻轻炒均匀。
10
再把葱花撒在上面,关火。
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装盘上桌开吃啦。因为先放盐腌的,就不要再放盐了。味道鲜美,而且没有一点鱼刺,真的是一种很不错的菜。
注意事项
1
鱼片切薄片最好。
2
火要大,炒出来的鱼肉才鲜嫩。
3
一般广东人是不吃辣椒的,所以亲们如果不爱吃辣就不要放辣椒。
4
因为是开始是放盐腌的,而且酱油剁椒都有点咸味,所以后面我就没加盐了。
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