有不少的水果皮都是可以食用的，并且营养也十分的丰富，但是有一些皮是千万不能食用，甚至会对五脏健康造成伤害的。你知道哪些果蔬皮是不能吃的吗？
方法/步骤
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红薯是目前的当红食物，脂肪含量低，又能产生饱腹感，是很好的减肥健康食品。但是红薯皮是千万不能吃的，红薯皮可能会产生一些霉菌，一旦吃进体内，就会增加肝脏的解毒负担，甚至会损伤肝脏细胞。
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土豆也是营养丰富的食物，健胃助消化，润肠通便，但是土豆皮里含有一种叫做配糖生物碱的成分，会抵制肾脏细胞活性，增加肾脏的排泄负担，造成肾脏细胞变质。
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银杏皮也千万不能吃，因为皮里含有“白果酸”、等有害物质，吃后造成损害中枢神经系统，引起中毒。
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黄瓜皮也是很好的东西，含有大量的绿原酸以及咖啡酸，有很好的抗菌消炎的效果。
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西瓜皮是个好东西，消暑解渴、清热解毒的效果甚至要高于果肉，能有效的缓解贫血，可以将西瓜皮处理干净后榨汁或凉拌清炒都可以。