hi~大家好，我是香怡御艾的刘超~今天又和大家分享知识了~宫寒一般被誉为女性的杀手，如果体内寒湿大或者子宫比较寒冷的话，那么女性就容易出现各种各样的的问题，而用艾条熏的话是纯阳之火，可以暖宫的。但是很多人不知道艾条温灸暖宫多长时间做一次，今天笔者和大家说一下这方面的知识，同时也和大家说一下什么艾条好哪家的好。
方法/步骤
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艾条温灸暖宫多长时间做一次：很多人可能不知道艾条温灸暖宫多长时间做一次，其实关于这个问题大家要根据自己的情况决定的，如果你时间充足的话，那么肯定是天天艾灸的。但是如果时间不充足的话，一周熏个3-4次还是可以的！
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还有一些人会说我平时工作特别忙，真的没时间！如果白天工作忙的话，那么可以晚上艾灸就好了，不过一般不太建议大家太晚艾灸，有些人太晚艾灸之后精神比较好，容易影响睡眠的，一般吃完饭之后，休息半个小时或者一个小时，那么就可以艾灸了，这个时候可以一边艾灸一边看电视，心情愉悦的时候艾灸是最好的!!
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至于艾灸的时间，我建议大家每次艾灸半个小时左右，一般来讲30-40分钟左右吧，如果舒服的话可以多艾灸一会这个没事的。腿部的穴位一般艾灸15-20分钟左右就好了。
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什么艾条好哪家的好：关于什么艾条好哪家的好，其实我想说艾条品牌还是比较多的!!如果你真想要效果好的，那么可以选择石磨艾条。石磨艾条和机制艾条对比： 1.石磨艾条不会过度加工艾绒，更好地保留艾的药效！机制的有些过度加工，流失药效。 2.石磨艾条能更好地保留艾纤维，药效完整！机制的粉碎厉害，艾绒非常细腻！ 3.从卷纸方面来看石磨艾条一般是真正的桑皮纸，而机制艾条大部分用的是白色棉纸，桑皮的药用价值也是非常高的。 综合起来的话，石磨艾条真的是完胜机制艾条的。
注意事项
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文章和视频由香怡御艾原创，请勿转载！
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香怡御艾主打高品质石磨艾条！
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