怎样让孩子养成经常锻炼的习惯？ 下面分享一些我的个人经验。不当之处请多补充或指教。
方法/步骤
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父母以身作则，孩子耳濡目染。想让孩子有经常锻炼的习惯，那就家长先动起来，每天安排时间做做运动，孩子看多了，也会跟着父母一块练的，比如慢跑、打球等，父母不要懒惰，否则再教孩子就会很困难的。
2
限制孩子玩游戏和看电视、pad的时间。现在很多孩子对电视动画片、ipad游戏等上瘾，总是憋在家里，不喜欢活动，所以父母们应该限制孩子玩游戏和看电视、pad的时间，千万不要让他们太上瘾了。最好不要给孩子买太多的ipad等电子产品。
3
有机会经常带孩子进行户外锻炼。有的孩子喜欢出去玩，喜欢锻炼，但是家长经常没有时间，所以家长们应该安排好自己的时间，有机会就经常带孩子去公园、郊外玩玩，让孩子多跑跑跳跳。
4
根据孩子兴趣选择锻炼的项目。让孩子锻炼时，最好根据孩子的兴趣来，这样孩子会更加积极的去完成了，比如有的孩子喜欢跳绳、有的喜欢乒乓球、羽毛球等。
5
要掌握好时间，避免孩子疲劳或者失去兴趣。带孩子活动时，时间不宜过长，强度不宜过大，否则容易导致孩子疲劳或者失去兴趣的。
6
激励孩子和其他小朋友比赛。
注意事项
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