我们每个人的一生中都会遇到许多的事情，那么遇到令我们生气的事情的时候，我们往往是压抑住自己的情感，还是暴发出自己的脾气，我想这是因人而异的，但是发脾气是解决不了问题的，所以就要压抑住自己的情感。
工具/原料
1
脾气
2
情感
方法/步骤
1
想想自己的身体。俗话说气大伤身。还有病从气来，既然事情已经出了，我们生气又有什么用，我们还是应该想想补救的方法。不然身体气坏了更划不来。
2
想想自己的亲人。如果我们生气是否影响到亲人，如果迁连到身边的人的话，你的情何以堪。
3
想想自己的人生。其实人生中会遇到很多事情，没有什么事情是过不了的，所以我们没有必要生一时的气。
4
站在对方的立场去考虑问题。多站在那个令你生气的人的立场去考虑，那么也许你会发觉，生气是不值得的。
5
想想事情是否还有转机。既然出了令我们生气的事，那么这件令我们生气的事到底有没有回旋的余地，有没有转机，如果有的话先去解决，解决以后我们的气肯定会消了一半。
6
看看我们自己有没有错。不要光纠着别人的错不放，我们看看这其中是否也有我们的责任。比如孩子学的不好，也涉及到你的教育无方不是吗？
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