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遇事如何冷静下来超级绝的招数

生活中常常会遇到一些琐事让人头疼,时常会忍不住发脾气。如何才能浇灭怒火让自己冷静下来做出正确的选择哪?人人都知道遇到事应该沉着冷静,但是有几个人能做到哪?那么该如何来冷静下来那!
方法/步骤
1

不管遇到什么事情都不要头脑发热。当人得到与心理不符合的消息的时候,人都会有种想反驳的欲望,从而表面自己对事物的看法态度是正确的。这个时候,请你不要急着说话,先把对方的话重复一遍,从中得到对方的一些正确观点。然后结合自己的想法,再好好考虑对方的话对否。

2

逃避也是一种办法,但是会带来诸多“后遗症”,如果你觉得很快就能把那件让你生气的事情忘掉,那么这将是一个很好的办法,但是不要养成一个爱逃避的习惯。

3

当你头脑发热的时候,可以选择换一个话题或者换一个场景(环境)一般比较温馨安静的场合更能让人平静心灵。虽然这算是一种间接的逃避方法,但是显然这比直接逃避要好的多。

4

另一种置死地而后生的方法要慎用了。一般人的改变都是从事件上吸取教训然后达到改变的目的,那么反过来,既然你要冲动那好你就冲动吧!等你冲动完你就知道什么是后悔了。这种方法一定要慎用,因为后果或许真的太严重。

5

外界的刺激也可以让人迅速的冷静下来。冷水是最有效的东西,一头泼下去,整个人都脱胎换骨了。另外关键人物的刺激也是很有效的。

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