克服考试作弊心理的最佳谋略

考试作弊的心理表现

克服考试作弊的心理学方法。

正确对待考试。一些有考试作弊动机的考生把考试看得过于偏颇，好像成绩是考出来的，学习就是为了考试。只有考试分数才能代表学习成绩。这是本末倒置的表现，有这种思想的同学必然千方百计在考试上作文章。一旦出现作弊的机会，就会全心投入。所以，这些同学应该正确对待考试。1）虽然考试成绩仍然是我国升学的唯一标准，但是，一次考试成绩并不能说明考生的全部成绩。考试成绩是由多种因素决定的，有必然的因素，也有偶然的因素。这次考不好，下次也许会考得很好。关键是要准备充分，调节好心态和情绪。考生可把考试作为测试学习成绩、检验学习效果的机会，为下次考试作好准备。也可以把这次考试作为一次“练兵”，为下次考试作准备。2）考试成绩主要是靠学出来的，不是靠投机取巧作弊弄来的。考试只能是测试学习成绩，检验学习效果的工具。目的是为了促进学习。因此，考试是为学习服务的。学习才是根本。千万不要本末倒置，把考试看偏了。

正确对待学习。科学文化知识是实实在在的学问，来不得半点的虚伪和骄傲。学习是艰苦的劳动。“只有那些沿着陡峭山路勇于攀登的人，才有希望达到光辉的顶点”。除此之外，没有什么捷径可走。那种不愿吃苦耐劳，不愿花费心血和汗水的人，在学习上是没有出路的。如果在学习上能吃苦耐劳，花费大量的心血和汗水，就不愁考不出好成绩。也不会弄虚做假搞作弊，落骂名。

加强政治学习，提高思想道德觉悟。社会主义核心价值观之一是诚实守信。诚实守信是每个公民都应该遵守道德准则。作弊意识是违背社会主义核心价值观的，是违反我国社会公德的，是违反法律的。弄虚作假、行私舞弊，必然要受到社会的谴责和唾弃，受到法律的严惩。而且，考试作弊还会使人背上历史污点，影响终身。所以，考试作弊一害人，二害集体，三害社会。是“过街的老鼠——人人喊打”。岂能不令人深恶痛绝，岂能不令人反思和警醒。

摆脱考试作弊的侥幸心理。有的考生自以为聪明，自以为自己的机关巧妙，自以为自己作弊的技术先进。其实，“墙糊一百把，没有不透风的”，“要想人不知，除非己莫为”，“道高一尺 魔高一丈”，“天网恢恢，疏而不漏”。考试作弊总会逃不了应有的报应。正如《红楼梦》所说：“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”。考试作弊的侥幸心理，可以休矣。

培养坚强的意志力。有的考生明明知道考试作弊是违反道德和法律的。但是，一旦遇到作弊的机会时，就会控制不住自己，不遗余力地作弊。这是经受不住诱惑，意志力薄弱的表现。考生要注意培养坚强的意志力。1）首先，考生要有远大的理想和抱负。“伟大的目的产生伟大的毅力”（斯大林语）。考生要把自己的目标定在把自己培养成社会的栋梁之材上，不计较点滴得失，一心一意搞好学习。这样就不会被作弊所诱惑。2）考生要注意在平时的一点一滴的小事上有意识地磨练自己的毅志。要经常参加一些体力劳动和体育锻炼，培养强健的体魄，为增强意志力提供优厚的物质条件。3）要学会冷静、理智地处理考试问题。面对突如其来的作弊诱惑，要能冷静、理智地分析危害，认识本质，用理智战胜感情，战胜诱惑和欲望。4）要有积极进取的心态。积极进取的心态能勇敢地面对困难和挫折，正确地对待诱惑和失败。具有“明知山有虎 偏向虎山行”，“舍得一身剐 敢把皇帝拉下马”的英雄主义精神，具有“泰山压顶不弯腰”的气概。“敢于直面惨淡的人生、敢于正视淋漓的鲜血”，坚贞不屈，毫不动摇。敢于在大风大浪中锻炼成长，百炼成钢。有了这样的心态，就有了坚强的意志，就能在作弊的诱惑面前控制自己，毫不动摇。

考前脱敏训练。如果考生在考试作弊的诱惑面前还是打败仗，可以在考前两周内，每天用半小时的时间，按照下列步骤，进行考试脱敏训练。1）想象自己在考场上遇到难题，又有了作弊的机会，产生了作弊的冲动。立即在脑子里呈现作弊的恶果。如恐惧、紧张，良心受到譴责，注意力不能有效集中，记忆受阻，严重影响后面的答题，受到严厉地处罚和社会的鄙视等等。反复进行这一过程。直到想到自己遇到难题，又有了作弊的机会时，不再产生作弊的冲动为止。2）想象答题不知对错，有同学要递给你纸条，要跟你对答案时，你产生了作弊冲动。这时，要在脑子里立呈现作弊的恶果。如紧张不安，良心受到譴责，注意力不能集中，记忆受阻，严重影响下面的答题，受到严厉处罚和社会鄙视等等。并反复进行这一过程的练习，直到想象有作弊机会而无作弊冲动为止。3）想象自己真的作弊了，受到严厉处罚的结果。包括被取消考试资格，受到社会的谴责和鄙视的情况。想象得越具体、越形象效果越好。并反复进行这一活动的练习，直到一想到考试作弊就感到厌恶和鄙视为止。4）总结归纳一下对作弊的认识和体会，并定下决心，立下誓言，永不作弊，永不产生作弊的动机。注意，以上练习都必须在上部练习效果巩固以后，才能进行下一步的练习。不是每次练习把所有步骤都进行一遍。

思维控制法。有了以上准备以后，一般不会再产生作弊冲动。如果考试时又出现作弊冲动时，就要立即告誡自己：作弊算什么英雄，说过不作弊，应坚决执行。若作弊冲动仍不消失，就立即想象作弊的最大恶果进行阻止。然后赶快把注意力转移到集中答题上。对于其他考生为自己提供帮助的，要坚决予以拒绝。同时，也要拒绝为任何人提供作弊帮助。