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秋冬感冒咳嗽,这几款食疗请收藏

每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,今天就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~
方法/步骤
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一、风 寒 咳 嗽:白萝卜蜂蜜水白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!

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做 法 1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。 2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

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二、肺 热 咳 嗽:蒸盐橙橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!

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做 法 用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~

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三、干 咳 不 止:香油鸡蛋香油具有通气、理肺的功效,不仅可以减轻咳嗽的症状,还可减少各种物质(如烟酒)对肺部的损伤。鸡蛋也具有补肺养血的功效。将这两种食材合用,可收到清热解毒、润嗓利咽的效果,对止咳有一定的作用。

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做 法 把香油倒入锅内烧开后,加入少许姜末,炒香。 然后打入鸡蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的调味品!

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四、风 寒 感 冒:大蒜冰糖水大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒功效一级棒;而冰糖有清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。

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做 法 大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。 锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。煮沸后调小火,加盖再煮10即可,效果却不比冰糖炖梨差哦。

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