在这个竞争激烈的社会，在外打工的女人，很少能吃自家饭，煮汤，身体跟不上工作量，身体是革命的本钱，为了自己健康和脸色，不要憔悴，下面小编我就为大家介绍几个能快速养身子的方法
工具/原料
木耳，红枣，红糖
方法/步骤
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：1、红枣木耳汤：首先把红枣洗干净，去核，红枣在市场上都可以买到不错的，一般在18-20元的价格，挑那些饱满红润的红枣，木耳用干木耳为好
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把木耳泡开，和红枣放到锅里煮，放约三碗水；接着熬二十分钟，放红糖，糖量以少许为佳，红糖补，适量即可
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半个小时后，糖溶化了，即可以喝，这个方法有助于睡眠，对于改变女人脸色暗黄十分有效
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还有一个简便的方法：红枣鸡蛋汤，红枣洗干净去核，把红枣煮二十分钟，放红糖，顺便打个鸡蛋进去，几分钟即可饮用，不喜欢红枣的女生可以不吃渣，这个也是懒女人的方法
注意事项
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注意火候，同时喝这些调理身体的汤，尽量减少吃海鲜和胆固醇高的东西
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女人经期前后喝，可以调理子宫
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