一年之际在于春，春天来了，那些喜欢吸烟的朋友，为了自己的健康，不防为自己订个戒烟计划吧！可大多数烟民都会说戒烟太难了！如果我告诉你几个有趣的戒烟方法你是不是会高兴地跳起来?不要不相信，看看就知道了。
步骤/方法
1
给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2
每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
3
学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
4
把所有的烟都扔掉，但如果你不喜欢谁，就送给他。
5
泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
6
把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
7
养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
8
买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
9
对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
10
看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”
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