正确饮用儿童功能饮料的方法

正确饮用儿童功能饮料的方法 面对繁多的儿童功能饮料，你知道儿童功能饮料怎么给孩子喝才健康呢？你知道儿童功能饮料的正确饮用方法吗？让我们一起来看看吧：一：选择儿童功能饮料，需要了解孩子成长所需营养 儿童期是一生中成长发育非常迅速的阶段，各种营养素的消耗很大，与此同时，儿童的饮食方式渐渐接近于成人，但胃肠消化功能还未成熟，吸收能力相对较差，容易出现部分营养素缺乏，或者消化不良的情况，特别是挑食的孩子，因此家长对功能饮料的选择要能满足孩子的成长所需。 必需氨基酸是人体的基础物质，为身体的发育提供最基础的营养，是比蛋白质更利于人体的吸收利用。成人需要8种必需氨基酸，孩子在发育阶段较成人多需要精氨酸和组氨酸，为保证必需氨基酸的摄取，建议给孩子选择氨基酸饮料，氨基酸儿童功能饮料，富含孩子成长所需的10种必需氨基酸，促进孩子机体和神经系统的完善，满足孩子成长所需的基础营养，还能帮助孩子增强抵抗力，全面提高免疫力。二、选择儿童功能饮料，看孩子的运动量 一般的功能饮料都会含有牛磺酸、肌醇、糖分等这些成分，儿童正处在发育阶段，如果运动量较小，过量补充牛磺酸、肌醇、糖分等这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。因此，运动量较小的孩子不适合含牛磺酸、肌醇、糖分等比较多的功能饮料。 看了以上两条选择儿童功能饮料的基本要求，您应该知道怎么帮孩子选择一款适合的儿童功能饮料了吧，为了孩子的健康一起来加油吧。