固体饮料是指以糖、乳和乳制品、蛋或蛋制品、果汁或食用植物提取物等为主要原料，添加适量的辅料或食品添加剂制成的每100克成品水分不高于5克的固体制品，呈粉末状、颗粒状或块状。日子中有这各种各样的烦恼，下面就由小编教你固体饮料怎样吃，希望你的日子多姿多彩！
食材
1
固体饮料 1袋
2
牛奶 适量
3
果汁 适量
方法/步骤
1
用热水壶向玻璃杯中倒入200ml水（水温35℃左右），并用调羹搅拌。
2
将玻璃杯轻轻晃动，摇匀，使固体饮料悉数溶解。
3
主张增加牛奶、果汁或直接口服。
益生菌固体饮料的适合人群
1、抵抗力差、易过敏、需求进步免疫力的人群。2、挑食、厌食、食欲差的人群。3、胃肠功能差、消化不良、易腹泻、胀气者。4、预防生殖系统、泌尿系统感染者（尿道炎、阴道炎等）。5、呼吸道感染、过敏、口臭、胃溃疡等人群。
注意事项
切记要耐心