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孩子吃火锅要注意什么?

天冷了,吃火锅火爆起来了,孩子也喜欢吃,那孩子吃火锅要注意什么?
方法/步骤
1

不要吃辛辣的火锅。虽然辛辣的火锅很带劲,但是孩子不能多吃,容易上火的孩子一点不能吃,否则会伤到孩子消化道的。

2

注意避免烫到嘴。火锅都很烫的,家长要彻底凉好了再给孩子吃,一定不要烫到孩子嘴啊,否则孩子就不喜欢吃了。

3

多吃蔬菜少吃肉。吃火锅时,要鼓励孩子多吃蔬菜,少吃肉,毕竟肉类不容易消化,孩子吃多了肉,容易上火,而且容易导致消化不良的。

4

多喝温开水,少喝果汁。吃火锅时,孩子都喜欢果汁,但是果汁太凉,对孩子肠胃不好,小编建议还是喝温开水最好了。

5

不要喝锅底汤。锅底汤没有什么营养了,反而热量太高,太油腻了,不要让孩子喝。

6

尽量自己家里吃。吃火锅还是家里自备比较好,又干净又实惠,这样对孩子好,外边的火锅原料没有好的。

注意事项

文字个人原创,图片来自网络。

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