减肥不知道吃什么好，那你就看看这个把
食材
1
糯玉米 2个
2
油 10克
3
淀粉 适量
4
糯米粉 适量
5
白糖 10克
6
水 少许
方法/步骤
1
一定要选用糯玉米，这样口感更好
2
糯米去包装备用
3
糯玉米放入盘子中，盘子放入微波炉，高火3—5分钟。
4
将熟玉米粒掰下来，放入水中淋一下，使玉米粒表面湿润，放入玉米淀粉和糯米粉充分拌匀，使每一个玉米粒上面都沾上粉。
5
锅中倒入适量食用油，将玉米粒放入油中，用锅铲将玉米粒摊开。
6
小火油煎至底部定型，沿着锅边四周缓慢倒入油，将玉米粒淹没。
7
油炸至玉米粒酥脆金黄即可出锅。
8
撒入白糖即可食用
注意事项
1
不要搅拌可以晃动避免粘锅
2
嫌麻烦的小伙伴可以直接买罐装的玉米粒