猪蹄膀能够为广大美女们补充美美的胶原蛋白,并且含有丰富的营养,但是炖汤就过于油腻了。今天小编为大家介绍的是红烧猪蹄膀,不但美味可口,还能美容养颜,为大家提供更多的营养,接着大家就跟着小编一起来看看吧!
食材
1
猪蹄膀 700g
2
生姜 1个
3
大蒜子 6瓣
4
干辣椒丝 1勺
5
花椒 3-6粒
6
黄酒 4勺
7
陈醋 1勺
8
黄豆酱 2勺
9
老干妈 1勺
10
食用油 适量
11
食盐 适量
方法/步骤
1
取猪蹄膀700g,切成块状,用清水洗净,将其放入锅内煮2-6分钟,关火
2
捞出猪蹄膀后放入高压锅内,加入两勺黄酒,调至蹄膀,压熟
3
此过程中,准备生姜一个,去皮切成片状,再切碎,取大蒜子6瓣,去皮切碎
4
待到高压锅跳至保温,等待片刻,将熟了的猪蹄膀捞出放入盘子中备用,汤水不要倒掉,同样留做备用
5
将锅烧热,在炒锅内加入适量食用油,再将切碎的大蒜子和生姜倒入油锅之中,同时加入1勺干辣椒丝、3-6颗花椒,翻炒出香味
6
再加入压熟的猪蹄膀,翻炒均匀(翻炒过程中加入适量的猪蹄膀汤,其过程不需要添加水,快烧干时加入之前剩下的汤即可)
7
大约1分钟后,加入2勺黄豆酱,1勺老干妈,黄酒2勺,陈醋1勺,继续翻炒
8
约1分钟后,加入少许食盐,翻炒均匀即可出锅装盘了。就这样,一盘美美的、富含胶原蛋白的红烧猪蹄膀就出锅了,看到图片有木有想来试一试呢?小编可是没有修图的哦!
注意事项
红烧时不需要加清水,只要使用压猪蹄膀的汤即可,这样还能保留住营养,一点都没浪费哦
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