葱爆羊肉,能补虚调理身体,羊肉滑嫩,鲜香不膻,略带葱香味。是一道食疗养生的小炒。羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白低脂肪,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少
食材
羊肉 500克
方法/步骤
1
葱切马耳段,红辣椒斜切段,姜蒜切片,香菜切长段备用。羊肉切薄片,用盐一茶匙,黄酒半汤匙 生抽半汤匙 糖半茶匙 胡椒粉半茶匙 蛋清半个 湿淀粉半汤匙 腌渍20分钟后,放入一茶匙干淀粉抓匀备用。
2
锅里放花生油,5成热把羊肉放入滑炒变白即刻盛出。底油爆炒姜蒜片,放入大葱和红椒炒均匀
3
放入羊肉,盐半茶匙生抽半汤匙,香醋三分之一汤匙,胡椒粉半茶匙。炒到大葱变软即刻。
4
放入香菜,香油翻炒均匀。放少许鸡精提味。
注意事项
葱爆羊肉其实可以不用放红椒香菜,但是为了成品颜色更诱人,我放了点装饰
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