目前，各职业学校由于受普高热的影响，生源萎缩，许多在初中阶段后进的学生进入到中职校中学习。由于学生中的大多数学习、思想都处于后进，进入中职校后，很多学生都觉得没有了更大的学习压力，思想上更加放松，自我约束能力较差，因此加强对他们进行自我约束的教育和自律能力的培养是非常有必要的。本文就针对如何培养中职生的自律能力做一些探讨。 一、中职学生的特点 中职学生年龄都在16-20岁之间，他们有以下几个特点：首先，中职学生由少年步入青年时期，他们的思想品德具有过渡性和可塑性。一方面他们在思想上有幼稚和单纯的一面，另一方面他们又具有青年时期的独立性。其次，中职学生随着身心的急剧发展、趋向成熟。特别是他们由相对封闭的初中阶段，进入较为开放的中专阶段，其人际交往的范围迅速扩大，社会化的加速，他们逐步涉猎人世。中职学生渴望了解社会，由于他们涉世不深，社会经验不足，思想尚不成熟，识别是非能力不强，因而很容易受到不良思想和行为的影响。再次，中职学生精力旺盛，对事物的感受比较敏锐，易动感情而难于自控、自律，他们的思想情感具有冲动性。由于他们缺乏社会经验，遇事急躁而不沉着，思想方法比较简单，看问题比较片面，因此，自律力和识别能力有待提高。
二、中职学生的现状 中职生大部分来自不同的地区，他们走到一起，视野更为宽阔，相互了解对方的情况，相互学习好的习惯和作风，有意模仿，共同进步，所以很多老师都觉得中专生思路局限小，适应能力强。但是中专生似乎很多人都觉得没有了更大的学习压力，思想上有所放松，自我约束能力较差，加上家长鞭长莫及，就对老师撒谎、请假到网吧上网聊天、打游戏，并拉拢其他同学，一起去。他们白天上课打瞌睡，注意力不集中，晚上不睡觉影响别人，时间长了，许多学生依法效仿，造成很坏影响。所以加强对他们进行自我约束的教育和自律能力的培养是非常有必要的。 什么是自律?自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求他们，告诉他们该怎么做不该怎么做。
三、对中职生自律能力的培养 1.培养学生学会自律，可以提他们的自我认识、自我反省的意识。 自律是人格修养的一个重要方面。作为当代中职生如何以一定的标准和行为规范严格要求自己、约束自己是值得他们思考和学习的重要一课。由于中职生的特殊经历决定了他们是一个“特殊群体”，他们的内心世界里，渴望得到大家的尊重，但又比较自卑，他们身上缺乏自强不息的精神，对周围注视他们的目光充满了戒备。而且，有相当部分学习基础较差，纪律放散，缺乏自律。学会自律能够使我们的学生学会做人，避免社会不良风气对他们的影响。因此，帮助学生发展自我意识，提高自我认识、自我反省的能力。 2.培养学生学会自律，可以使他们真正明白社会规则、行为规范的重要意义。 自律并不仅仅意味着遵守纪律，它还包含着更多的含义。行为规范对学生具有较强的约束力。但中职生很多对行为规范守则视而不见，如进校园须配戴校牌，很多学生屡教不改，甚至有抵触情绪。他们做事往往从自己的利益和感受出发，在某种意义上还带有“想干什么就干什么“的倾向。要使他们理解社会规则、行为规范的重要性，是一种很理性的教育。在这个教育过程中也应充分利用德育课丰富的教育素材和德育的特殊教育功能，应用尽可能的形象、生动活泼的方法，使学生能够在理智和情感上接受这些道理。养成尊规守纪的习惯。 例如，本学期我校开展行为规范整治行动，由学工处、专职班主任、学生专干组成的行为规范整治督查小组，对学生不文明，不规范行为进行整治，并将行为规范的要求打印成手册发到每个学生手中，对重点章节进行考试，列入操行分，其中就有规定如果有学生连续两个学期操行分不及格者则不予毕业，这使学生认识到遵守规则、规范行为的重要性。通过一段时间的整治，学生自律能力有所加强，学风校风都有了明显的改变。 3.树立榜样，引导中职生学会自律。 要使学生达到自律，树立榜样，加强他们情感上的认同十分重要。作为中职生适当开展学习榜样人物的活动，特别是传诵身边的耳闻目睹的公众人物的事迹故事，让他们从中体会自律的重要意义，体会自律在人的成长过程中所起到的重要作用。让他们知道一棵树可能成长为参天大树，一个人可煊赫辉煌;一棵树还可能就是一棵树，一个人还可能就是一个人。羡慕别人的时候不要忽视那双羡慕你的眼睛，自己做得最好。只要自律自强，人人都有立足之地。 例如，根据学生的实际情况，开展“自尊、自强、自律”的主题班会，让学生通过讨论那些榜样人物的事例，结合自己的实践，得出取得成功的关键是严格要求自己。自觉认识学会自律的重要性。 4.帮助中职生学会自律，避免急于求成。 学生的自律水平是随着自我表现意识的发展而发展的，因此，在培养学生自律能力的过程中，不能急于求成，要允许学生会逐渐地发展起这种能力，也要允许学生在成长过程中出现一定的反复现象。 中职生的自控能力相比普通高中显然不在同一层次。作为中职的教师在教育的过程中，应该正确地对待学生所犯的错误，既不要一味地批评指责学生，也不要将错误轻易放过去。实际上，每一次认识错误、改正错误的过程对于学生来说都是一次的成长过程，学生就是在这样的反复中不断地长大的。所以，当我们的学生犯下错误时，身为教师，应该多一些宽容，多一些耐心，既要让学生学会对自己的行为承担责任，又要给他们改过的机会。从而加强他们的责任感和自我意识。在教育中切记，不要过多地使用惩罚的手段去体罚犯错误的学生 四、结束语 总之，教会学生学会自律，培养学生的自律能力，可以说是学校德育教育重要的任务，只要我们教育者能从实际出发，寻找最恰当的教育模式，那么我们的学生一定能学会自强，养成自律的。因此，培养学生学会自强自律的能力是一项长期而繁复的任务，它需要我们所有的从事德育教育的工作者要有耐心细致的工作态度，要有奉献的精神，要充分认识到从事这份工作的深刻意义，从而培养出高素质的合格人才。