对于健康小白来说，感觉人体的穴位就是千奇百怪，喜欢看武侠小说的和武侠电视的点穴什么的，大家都很稀奇。到底是不是真的有那么神奇呢，其实人体穴位真的时一门大学问的，对于健康、减脂都有效果，今天来看看敲打哪些穴位，可以排毒。
方法/步骤
1
按腋窝能除心火。（排毒养颜）腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火郁毒素。 症状：平时容易犯急、暴躁，这是心火大的表现。 方法：腋窝处的极泉穴是心经的重要穴位，适度力量的按压
2
肘窝（排除心肺的火气和毒素）肘窝是经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经三条经络通过，所以按揉这个部位可以。 症状：出现了咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等现象，那就是心肺火毒过盛的表现。 方法：在肘窝这个位置连续拍打5～10分钟。因烦躁失眠时，拍一拍肘窝，打通心肺经，就能睡得安稳了。
3
膝窝（祛湿毒、排热毒）在膝窝的中点有一个重要穴位叫委中穴，走膀胱经。膀胱经是人体最最大的排毒祛湿通道，而委中穴是通道上的“排污口”。女性排毒养颜，一定要常清理，保证它排毒顺畅，这样才能身心健康。 症状：关节炎。 方法：是用朱砂掌连续用力拍打5～10分钟，坚持1～2周拍打一次。
上一篇：高考易错成语300例
下一篇：搭配垂直律动如何使用瑜伽球