灵芝
灵芝的吃法 第一：灵芝饮品 我们在市面上一点看到过罐装的灵芝饮品吧，其实灵芝饮品的做法很简略，自己在家就能够做，还不含任何添加剂。只要将整个灵芝切片之后放入锅中，参加适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后在药液之中参加适量的蜂蜜就能够直接食用了。怎么样，是不是很简略? 第二：灵芝煎水 提到煎水，方才前面也提到了，这样煮出来的灵芝水滋味有些苦，不过这也是最简略的办法。将灵芝切片，然后放入碗中，参加适量的清水进行煎煮。一般都要煎煮三四次才能够，然后将一切的药液混合到一同，就能够食用了。
第三：灵芝泡酒 喜爱喝酒的朋友大多都会挑选用灵芝泡酒，这种办法可以储存的更久。将灵芝切片或者是剪碎，然后放入白酒中浸泡，然后密封好。三天之后白酒的色彩从白色变成棕赤色的时分就可以喝了，也可以依据个人口味参加适量的冰糖或者是蜂蜜。这也是一种常见的灵芝吃法。 第四：药膳 想要吃的甘旨有健康，灵芝该怎样吃，最好的办法肯定是药膳，这样不只可以去除灵芝自身的苦味，一起还可以有用的滋补身体。药膳的做法多种多样，下面天天营养小编就为我们介绍几种灵芝药膳的做法。
灵芝的食谱 1、灵芝茶：灵芝切片10克水冲泡或煎煮代茶饮，可用于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。 2、灵芝蜜茶：灵芝15一20克、大枣60克、水煎后再加蜂蜜4克，久服可提高机体免疫力，并抑制癌细胞生长。 3、灵芝银耳羹：灵芝9克、银耳6克、冰糖15克，用小火炖2一3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用能够治咳嗽、心神不安、失眠多梦、怔忡、健忘等症。 4、灵芝麦片粥：灵芝10克破坏，小麦片50克同煮粥，再加白糖1匙能够治神经衰弱、夜不安息症。 5、灵芝寿星燕窝汤：燕窝1.5克、灵芝1.5克、红参0.5克、大参3克、冰糖25克，炖服能够治肺虚盗汗、遗精、咳嗽、疲倦无力等症。 6、灵芝三七饮：灵芝30克和三七粉4克炖服，迟早各服一次治冠心病和心绞痛。