林蛙油是高营养的滋补品，特别对女性。但怎么食用也很关键，也有点麻烦，好的东西都是不能那么简单地让你用了。
食材
1
林蛙油 一根
2
枸杞 几粒
3
冰糖 两粒
4
鲜奶 100克
方法/步骤
1
将一根林蛙油泡发20小时以上，一定要用纯净的水，中间可以换一次水，并且把里面的黑色的筋抽出来，可以用牙签。泡完的大小可以看图片的比例
2
泡完以后把水沥出来，放小碗里，加几粒枸杞和两粒冰糖，放在锅里隔水蒸15分钟，再焖半个小时以上
3
加入奶后就可以食用，当然你还可以加入别的果汁什么的，加的东西越多就越容易喝，不然有点油腻。真好喝
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